Zawsze fit

Coś gorącego trzeba mieć przy sobie

Posted on 14/05/2019 11:31am
Author: Warszawskie Stowarzyszenie DeSki
Kiedy uprawiamy sport latem, to zawsze posiadamy przy sobie coś do picia, bo odpowiednio wydajemy sobie sprawę, że w pewnym czasie złapie nas pragnienie. Niestety zimą zazwyczaj nie myślimy o odpowiednim nawadnianiu organizmu, a co się z tym wiąże, nie zabieramy ze sobą najmniejszych płynów na lodowisko. A zdecydowanie należy posiadać w plecaku termos z gorącą herbatą, tak żeby móc po wszystkim uzupełnić ilość płynów i równocześnie, by mieć okazję się trochę rozgrzać od środka.
Read more >>

łatwe i miłe robienie zakupów przez internet

Posted on 27/02/2019 3:20pm
go pro
Author: Glory Cycles
Source: http://www.flickr.com
W ostatnich latach bardzo zwiększyła się ilość osób robiących sprawunki przez internet. W Internecie odnajdzie się wszystko, czego pragnie człowiek do egzystencji, a kupowanie jeszcze w życiu nie było tak banalne i przyjemne.
Read more >>

Porządne buty tenisowe czy piłki do tenisa to, z wyjątkiem rakiety, fundamentalne rzeczy znaczące w tej grze

Posted on 25/04/2019 7:36am
tenis
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Wysiłek fizyczny jest na obecną chwilę jedną z bardziej popularnych form odpoczynku i coraz więcej ludzi odnajduje własne zainteresowania w pojedynczych dyscyplinach. Nie sposób ukryć, iż ma to niezwykle dobre rezultaty dla naszego zdrowia i kondycji fizycznej, o jakie przecież należy dbać. Wielość dyscyplin umożliwia każdemu wynalezienie tej, w której chciałby się doskonalić. Swobodnie od jej rodzaju i tego, czy jest to sport osobisty czy drużynowy należałoby pamiętać o najistotniejszych jej elementach. Obuwie i ubranie sportowe to jedne z istotniejszych rzeczy, na które należy zwrócić uwagę.
Read more >>

Najpopularniejszy rower na letnie przeprawy

Posted on 21/06/2018 11:08pm
wizja - sport
Author: Miguel Discart
Source: http://www.flickr.com
W chwili, kiedy nastaje wiosna, ludzie zaczynają uprawiać o wiele więcej sportów. Biegają w parku, praktykują Jogę na świeżym powietrzu, pływają. Jeżeli nie posiadasz czasu na dodatkowe zajęcia ale nadal pragniesz być sprawny, zainwestuj w rower.
Read more >>

Porządne akcesoria rowerowe przyczynią się w każdej trasie a także w każdej wyprawie

Posted on 26/01/2019 7:27am
Rower
Author: MSM Mońki
Source: MSM Mońki
Niewątpliwie turystyka rowerowa ma się w naszym kraju doskonale z tego też powodu jeszcze więcej osób coraz entuzjastyczniej wsiada na rower i podróżuje w różnorodne znane albo mniej znane zakamarki naszej ładnej ojczyzny. To bardzo poprawnie, gdyż wskazane jest zwrócić uwagę na pewien detal, połączony z taką formą przemieszczania się.
Read more >>

Nauka pływania

Posted on 08/12/2018 7:29am
basen odkryty
Author: SAM Cheong
Source: http://www.flickr.com
Pływanie jest traktowane jako aktywność fizyczna lub zabawa, a zatem metoda spędzania wolnych chwil. Pozwala na spalanie dużej ilości kalorii, a także ćwiczenie partii mięśniowych w całym organizmie.
Read more >>

Na basen marsz

Posted on 12/07/2018 9:10am
basen
Author: Sarah_Ackerman
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie sporty które są dostępne dla dosłownie każdego z nas są już niesamowicie wręcz zróżnicowane, co naturalnie jest doskonałą wiadomością. Przecież dzięki czemuś takiemu w każdej sytuacji będziemy w stanie wybrać wśród nich właśnie taki rodzaj aktywności, jaki w stu procentach będzie dopasowany do naszych indywidualnych wymagań i zapewni nam rzeczywiście dużo radości. Do zdecydowanie najbardziej interesujących propozycji tego typu na pewno zalicza się pływanie, którym pasjonuje się obecnie wielu ludzi na całym świecie, i które rzeczywiście może nam przynieść same tylko korzyści. Nikomu nie trzeba chyba nawet mówić o tym, że może to być zajęcie dające nam bardzo wiele zabawy, bowiem w niektórych warunkach pływanie rzeczywiście stanowi niezapomniane przeżycie. Oprócz tego prawdopodobnie każdy wykwalifikowany lekarz przyzna rację co do tego, że sport ten naprawdę doskonale wpływa na cały nasz organizm, więc spędzając z nim czas skutecznie zadbamy o swoje zdrowie.
Read more >>

Gadżety dla dowolnego kibica piłki nożnej.

Posted on 14/05/2019 11:27am
Bar dla kibica
Author: Myin.pl
Source: Myin.pl
„Piłka jest okrągła, a bramki są dwie” – powtarzał jeden lepszych trenerów narodowej drużyny. I wydaje się, że nikt od tego zdania, nie zapodał bardziej celnego opisu piłki nożnej. Tylko co z tego, skoro nasza reprezentacja wydaje się być głucha i ślepa na taką prawdę
. Read more >>

Do uprawiania sportu niezbędny jest właściwy strój

Posted on 22/06/2018 12:09am
Author: Sport-shop.pl
Nie przejawia znaczniejszego znaczenia, czy pragniemy pobiegać, grać w tenisa lub być może pragniemy pływać, ciągle należy zadbać o używanie odpowiedniego stroju, a więc takiego, który nie będzie krępował naszych ruchów podczas ćwiczeń i nie będzie nam przeszkadzał w ich prawidłowym wykonywaniu. Pewnie że w tym momencie marketów, w których mamy okazję zakupić takowe stroje jest niesamowicie sporo, nie mniej warto pamiętać, że nie wszystkie proponują nam tak samo cudowne materiały.
Read more >>

Bycie szczupłym można rzec bywa aktualnie wymagane

Posted on 23/07/2018 7:16am
tort urodzinowy
Author: NatalieMaynor
Source: http://www.flickr.com
Wszystko co jest fit jest obecnie na topie i zapewne prędko to się nie zmieni.


Wszyscy Ci, którzy do tych wygimnastykowanych i szczupłych raczej nie zaliczają się podejmują więc tę niezwykle ważną decyzję i podejmują decyzję by zacząć ćwiczyć.
Read more >>

Z rowerem w trasę

Posted on 22/06/2018 12:09am
Jeżdżenie rowerem to forma rozrywki zdobywająca coraz więcej fanów. Pedałując dzielnie przed siebie nie tylko zrzucamy zbędny tłuszczyk i ćwiczymy mięśnie. Przerzucając się z pozostałych form transportu nie zanieczyszczamy również otoczenia. Zalety bez wątpienia są warte podkreślenia jednak uwagę należy w pierwszym rzędzie zwrócić na podstawowy element omawianego sportu – rowerze. Jaki więc model powinniśmy kupić?
Read more >>

Musimy się właściwie prezentować

Posted on 11/07/2018 7:32pm
gra w koszykówkę
Author: Sir Leto
Source: http://www.flickr.com
Za każdym razem, kiedy decydujemy się uprawiać jakiś sport, powinniśmy się dobrze do niego przygotować. Nie inaczej jest wtedy, gdy chcemy uprawiać jeden ze sportów drużynowych. Powinniśmy zadbać o właściwy sprzęt, oraz równocześnie również o odpowiedni strój, który nie będzie krępował naszych ruchów oraz zapewni właściwy przewiew i odprowadzanie potu.
Read more >>

Zabawa z hantlami

Posted on 04/06/2018 3:12pm
fitness
Source: http://www.sport-shop.pl/
Jeśli zależy Ci na poprawie siły i smukłości mięśni, a jednocześnie męczy Cię monotonia treningu siłowego, sprawdź, co do zaoferowania mają hantle Kettlebell. Dzięki nim przeprowadzisz kompleksowy trening całego ciała we własnym domu lub na świeżym powietrzu! Skuteczne przyrządy i programy treningowe wcale nie muszą kosztować wielkich pieniędzy. W czasach, kiedy kluby fitness prześcigają się w rozszerzaniu swojej oferty, do łask wracają klasyczne, i nieco już zapomniane, metody treningowe. W ostatnich latach dużą popularność zdobyły hantle Kettlebell. Ceni się je za wysoką skuteczność, prostotę, a także funkcjonalność.
Read more >>

Jakie plusy ma uprawianie nordic walking?

Posted on 08/12/2018 9:16am
nordic walking
Source: http://www.sport-shop.pl/
Coraz więcej osób przyznaje, że słyszało o Nordic Walking. Z czym nam się to najczęściej kojarzy? Bardzo często mylimy go z trekkingiem, czyli wycieczkami górskimi lub poruszaniem się starszych osób. Niestety osoby snujące się z kijkami nie uprawiają wcale Nordic Walking, czyli chodzenia w prawidłowy sposób gwarantujący korzyści zdrowotne.
Read more >>

Kobiety trenują na siłowni

Posted on 07/11/2018 10:14am
siłownia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia. Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kształtów ujędrnić i wzmocnić ciało. Najważniejszą zaletą siłowni dla kobiet jest możliwość uzyskania szybszego spadku tkanki tłuszczowej. Oprócz intensywnego spalania kalorii podczas wykonywania ćwiczeń, siłownia przyspiesza też metabolizm spoczynkowy, który wspomaga automatyczne procesy takie jak oddychanie, trawienie, utrzymanie ciepłoty ciała. To te rzadkie chwile, kiedy nie robiąc nic, również spalamy kalorie!
Read more >>

Czy nabyliśmy już odpowiedni pokrowiec na matę do jogi?

Posted on 01/07/2018 7:17am
Nóż militarny sog
Author: SOG
Source: http://www.flickr.com
Jeśli chcemy uprawiać jakiekolwiek ćwiczenia, albo medytacje, to powinniśmy okazać się być do tego dobrze przygotowani. Przez to właśnie potrzeba zobaczyć, które przedmioty mogą nam się przydać w prawidłowym wykonywaniu zaleceń osoby prowadzącej.


Mata do yogi powinna mieć odpowiednią wielkość


Ćwiczenia z jogi nierzadko mają miejsce na podłodze, gdyż wtedy posiadamy znaczniejsza swobodę ruchu oraz nic nam nie przeszkadza w przyjmowaniu odpowiednich pozycji.
Read more >>
1 2 3 4 5