siłownia

Joga coraz popularniejszą formą relaksu dla postępowo żyjących konsumentów

Posted on 26/10/2018 7:32am
Zwiedzanie miasta
Author: Isa Ruiz
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie relaks w wolnej chwili jest zdolny przybrać zróżnicowane formy. Nowocześnie zorientowani konsumenci szukają nowych efektywnych sposobów na zregenerowanie wewnętrznych baterii.


Sztandarowe formy aktywności jak siłownia czy basen nie posiadają już tego samego blasku co kiedyś.
Read more >>

Kobiety trenują na siłowni

Posted on 07/11/2018 10:14am
siłownia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Kobiety docierają do najdalszych zakątków świata. Czas sforsować ostatni bastion męskości, jakim jest siłownia. Radzimy, jak bez uszczerbku dla kobiecych kształtów ujędrnić i wzmocnić ciało. Najważniejszą zaletą siłowni dla kobiet jest możliwość uzyskania szybszego spadku tkanki tłuszczowej. Oprócz intensywnego spalania kalorii podczas wykonywania ćwiczeń, siłownia przyspiesza też metabolizm spoczynkowy, który wspomaga automatyczne procesy takie jak oddychanie, trawienie, utrzymanie ciepłoty ciała. To te rzadkie chwile, kiedy nie robiąc nic, również spalamy kalorie!
Read more >>